身近な糖尿病

最近、とってもご飯がおいしいんだけど引き換えに、

制服がきついんだよね。

気付いてはいるけど、食べる量が減らない毎日を送ってる中で、

会社の他部署の50代の課長が糖尿病で、徒歩通勤に変えたらしく

出勤時点ですでに汗だくらしい。

数ヶ月前、会社のボーリング大会で同じチームだったんだけど、

近くで見るとやっぱり立派なおなかだった。

でもボーリングは上手かった。（関係ないけど）

糖尿病の原因は肥満が一番浮かぶけど、

（やっぱりか～）ってみんな思うくらいの大きさ。

そこでね、、、

お恥ずかしながら糖尿病って完治できないって始めて知ったの。

食べ物も相当気を付けてるし、

毎日歩いてるから私も元気付けようと「これで安心ですね。」とか

「治ったらまた一杯行きましょ～」とか言っちゃったんだけど。

合併症を起こさないようにしていくっていうのが治療も目的だって知ってね。。。

すいません、課長。。

食事を気を付けるとか、適度に運動するとか自分もちゃんとしていない部分だけに、ちょっと気になるよね。

歩くのが苦手（すぐ乗り物に乗るクセ）、お肉料理が大好き（魚が苦手）、

と私も予備軍かしらと、、

でも、同じ食生活とかを送ってても糖尿病になる人とならない人っていると思う。

これは体質とかが関係してるのかな。体質とかだと課長かわいそうだなとか。

忘年会の時期にもなってくるし、自分だったらみんなと楽しみたいからね。

健康な今のうちから、ちゃんとした生活を送るのが一番いいということ！

よし！今日はビール飲まない！

じゃなくて平日はお酒飲まない！

週末はいいとする。

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